cos na

Na forum jest sporo planów... (Chociaż dla siebie i tak nic nie znalazłem xD) poszukaj... Codziennie ? Codziennie nie można... Regeneracja ;) Ale coś słyszałem że można mieć 4 treningi siłowe w tyg +2 wytrzymałościowe ? (Typu skakanie przy worku ;) )

właśnie wiem ze łatwo stracisz rzeźbę na którą się tak długo i ciężko pracowało a najbardziej będzie żal kostki ale zobaczymy może nie będzie tak źle zawsze jest coś kosztem czegoś.

ha...kha..ahahahhhahahah hahahahha ahahah sorry, wyrwało mje się... 65 kg i super-hiper rzeźba powiadasz.. zaiste przy tej wadze musi być imponująca 5 lat ćwiczeń i 65 kg..ho ho ho.. ale nie ma tego złego- dobrze, że postanowiles coś z tym zrobic dlatego czekaj spokojnie na porady ekspertów ..bo mje rence opadły

a ja sobie wlasnie badałem geny ostatnio czy nie mam skrzywionych czy cos takiego.Czekam na wyniki...

jesli to odpowiada twoje muzapotrzebowaniu(chybra robisz mase) ale watpie(cos mał tego) to chyba ok. Dlaczego białka nie moze byc wiecej? a co z masą na low carb a nawet CKD? da sie:) a nawet bardzo się da:) pzdr.

Szajs, przegladnij oferte na stronie Marbo i Keltona, pewnie za niedlugo przedstawiciel cos zaproponuje.

Ok dziękówa :) na pewno coś w tym zmienie :)

Ćwiczyć można w każdym wieku. Sugerowałabym jednak nie brać się za trening siłowy tylko po prostu ruszaj się dla sportu, dla przyjemności. Może się zapisz na jakieś zajęcia taneczne albo coś innego co lubisz (basen, siatkówka, biegi cokolwiek). Ważne byś zadbała o odżywianie, bo tu więcej możesz zdziałać.

Każda forma ruchu w Twoim wieku "coś" da. Bylebyś ćwiczyła technicznie (to co na filmikach yb nie zawsze jest dobrym wzorem) i nie przeciążała organizmu.

Jutro na nowo cos uloze i wstawie. Dzieki za odpowiedzi.

jakbym chcial sie dowiedziec cos o koksie to nie mialbym z tym zadnego problemu...jest przeciez archiwum, a tam dostepny dla wszystkich dzial doping...dlatego uwazam ze obecna sytuacja nie jest zla ... dopingu nie zalewaja glupie pytania gnojkow na temat koxu...a kazdy moze sie dowiedziec czego tylko chce z archiwum

Joszi chyba cos z toba nietak 5-6 miesiecy???????? miedzy cyklami na kreatynie robi sie góra 5 tygodni w przypadku kiedy cykl trwa 6 tygodni a w standardowym 4 tygodnie to 2-3 tygodnie przerwy >>>ReadyForPassion<<<

Powiedz mi cos o tym boksie tajski. Gdzie to jest? I co wiesz na temat tej sekcji. Z góry dzieki

Don zawsze ma cos ciekawego do powiedzenia na kazdy temat

ok dzieki a jeszcze coś.... nie wiesz może ile w przyblizeniu można na tym przytyc? waże 67,5 niedawno się ważyłem... i wyszło masakra:(

to może oprzyj obie ręce na modlitewniku bez sztangi i postaraj sie tak układać do skutku , żeby szkło równo i tak samo pracowała.jak sie coś poprawi spróbój z malym obciazeniem albo samym gryfem, lub lekkimi hantalmi i wypracuj sobie prawidłowa postawe, tak żeby Cię trening zadowalał

Szukałem na alledrogo, jednak była bardzo ciekawa oferta Yoszki 500mg za 8zł i o coś takiego mniej więcej mi chodzi (cenowo nie musi być identycznie ale bez przesady). Jednak teraz już tego nie ma...

jesli mogl bym prosic kogos o odpowiedz w krotkim terminie bo jestem przejazdem w miescie i od razu bym cos zakupil przed jutrzejsza wizyta na silowni z gory dziekuje i pozdrawiam

Chodzi mi konkretnie o masteron. Wyczytałem, że powoduje chwilową lub długotrwałą bezpłodność, ktoś coś może powiedzieć na ten temat ?

Bling cos Cie nie umiem trafic na tym gg ;) A mam pytanko jeszcze bo kumpel mi pisal,ze przyjechal juz do Grecji ale nie umie dostac Deci w aptece. Czym to moze byc spowodowane ? Zalezne to od miasta ? Bo pisal mi ,ze do nastepnego miasta jest 30 km , wiec jezeli tak daleko to w aptece tam tez powinna byc Deca,ludzie chyba nie musieliby tak daleko [...]